Spiel der 5 Tiere
Bodhisattva QiGong
Im schönen Raum von Mamiflow üben wir eine der ältesten und ursprünglichsten QiGong-Formen, das "Spiel der 5 Tiere". Wir beginnen jeweils mit einer Mobilisierung der Gelenke, machen dann Bewegungs-QiGong um die Geschmeidigkeit zu fördern und zur Ruhe zu kommen. Die anschließenden Atemübungen kräftigen und reinigen, wie eine innere Dusche. Beim Spiel der 5 Tiere denken und fühlen wir uns in 5 Tiere hinein, ahmen ihre Bewegungen und ihren Charakter nach. Es sind der Tiger, der Bär, der Affe, das Reh und der Kranich. Diese Übungen wirken direkt auf die 5 Hauptmeridiane und die ihnen zugeordneten 5 Elemente Holz, Erde, Feuer, Metall und Wasser. Das Bodhisattva QiGong wird im Sitzen ausgeführt und beinhaltet meditative ruhige Bewegungen kombiniert mit Mudras (Handhaltungen).
Ort:
Mamiflow
Belgradstraße 80
80803 München
Termine: 6.5., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06.2025
jeweils 11:30 Uhr - 12:45 Uhr
Kosten: 150.- Euro
Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen mit 70% bis 100% bezuschusst.
Anmeldungen bitte hier über die Website oder per Mail:
info@qigong-kurse-weilheim.de
Tel.: 0881 9279 3289