18 Formen der Harmonie
Wiederholen bekannter Formen
In diesem Sommerkurs möchte ich anfangs die 18 Formen der Harmonie wiederholen und danach Formen und Übungen, die uns von den vorherigen Kursen (mehr oder weniger) bekannt sind. Im ersten Teil kommen Übungen für den Leberfunktionskreis dazu, also Übungen, die im Frühjahr besonders geeignet sind. Im zweiten Teil gibt es mehr Übungen für den Herzfunktionskreis, die in den Sommer passen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Jede Kursstunde wird aufgenommen und ein Link zum Video verschickt - so kann auch eine versäumte Stunde nachgeholt werden, bzw. jederzeit zu Hause vertiefend geübt werden.
Dieser Kurs wird am 22./23.4. 2026 starten.
8 Mal immer mittwochs und donnerstags von 19:00 - 20:15 Uhr, vom 22./23.4. - 22./23.7.2026
Termine: 22./23.4., 29./30.4., 6./7.5., 29./21.5. P A U S E
1./2.7., 8./9.7., 15./16.7., 22./23.7.
Kosten: 130,- Euro
Es gibt auch die Möglichkeit, nur den ersten Block zu buchen (April und Mai), oder nur den zweiten Block im Juli. Diese jeweils 4 Termine kosten 70.- Euro und können dann nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Daniela L.: "Ich bin erstaunt! Das fühlt sich an wie in einem Präsenzkurs!"
Sie erhalten einen exklusiven Link für die Konferenzsoftware Zoom. So werde ich Sie durch den Kurs führen, Sie üben mit mir wie in einem Präsenzkurs. Bitte tragen Sie dazu bequeme Kleidung und richten Sie sich an einem angenehmen Platz ein, an dem Sie sich frei und ungestört bewegen können.
Wir erstellen eine Videoaufzeichnung jeder Kursstunde. Im Anschluss an jede Stunde erhalten Sie für das häusliche Üben und Wiederholen einen Link zu dieser Aufzeichnung. Aus Datenschutzgründen werden Sie als KursteilnehmerIn selbstverständlich nicht auf den Videos zu sehen sein!
Bei technischen Fragen oder Fragen zum Kurs rufen Sie mich gerne direkt an unter 0881 9279 3289
Der Kurs trägt dazu bei
- Freude am Üben zu entwickeln und zu erfahren
- die Abwehrkräfte zu stärken
- der Jahreszeit entsprechend zu üben
- den Gleichgewichtssinn zu stärken
- den Atem zu beruhigen und zu vertiefen
- das Qi zu aktivieren und zu speichern
- den Körper sanft zu strecken und zu dehnen
- den Blutdruck zu regulieren
- Geschmeidigkeit zu fördern
- Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich zu lindern
- Verspannungen und Blockaden zu lösen
- Lebensfreude und Vitalität zu steigern
- Konzentration und geistige Klarheit zu gewinnen
- eigenes Üben zu Hause anzuregen und zu ermöglichen
Meine Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert und werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.