Weblog von admin

Online-Kurs Live - ab 20./21.04.2022

Das Spiel der fünf Tiere:

Gerade in schwierigen Zeiten ist es wichtig, Körper und Geist zu üben, um unser Wohlbefinden und unsere Abwehrkräfte zu stärken. Dazu biete ich auch weiterhin meine Online-Kurse an, die sich seit Beginn der Corona-Pandemie sehr gut bewährt haben. Für viele TeilnehmerInnen sind sie eine willkommene Gelegenheit, von zu Hause aus zu üben. Jede Kursstunde wird aufgenommen und ein Link zum Video verschickt - so kann auch eine versäumte Stunde nachgeholt werden, bzw. jederzeit zu Hause vertiefend geübt werden.

Workshop - zum Thema Stress und Resilienz

Teil 1: Ursachen und Folgen von Stress

In diesem Seminar ergründen wir zunächst Stressfaktoren und wie aus positivem Stress (Eustress) krankmachender Stress (Distress) werden kann. Wir beleuchten die körperlichen und psychischen Folgen von Stress und der Ausschüttung von Stresshormonen auf den Menschen. Welche Symptome deuten auf zuviel Stress? Wie erklärt und behandelt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Stress?

Seiten