NEU: Online-Kurs Live - ab 23./24.09.2020

18 Formen der Harmonie:

Mehr Entspannung durch QiGong auch in schwierigen Zeiten. Dafür bereite ich Ihnen ein Online-Angebot vor, das am 23.09.2020 starten wird. Neben dem Erlernen und Üben der Form "18 Formen der Harmonie Taiji QiGong" werde ich besonderen Wert auf Übungen zum Stärken des Lungenfunktionskreises legen. Dieser ist besonders wichtig zur Vermeidung von Ansteckungen.

 

Daniela L.: "Ich bin erstaunt! Das fühlt  sich an wie in einem Präsenzkurs!"

 

10 Mal immer mittwochs von 19:00 - 20:00 Uhr, vom 23.09. - 02.12.2020 (4.11. entfällt wegen Herbstferien)

10 Mal immer donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr, vom 24.09. - 03.12.2020 (5.11. entfällt wegen Herbstferien)

Kosten: jeweils 130,- Euro

 

Auch diese Online-Kurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

 

Sie erhalten einen exklusiven Link für die Konferenzsoftware Zoom. So werde ich Sie durch den Kurs führen, Sie üben mit mir wie in einem Präsenzkurs. Bitte tragen Sie dazu bequeme Kleidung und richten Sie sich an einem angenehmen Platz ein, an dem sie sich frei bewegen können.

Wir erstellen eine Videoaufzeichnung jeder Kursstunde. Im Anschluss an jede Stunde erhalten Sie für das häusliche Üben und Wiederholen einen Link zu dieser Aufzeichnung. Aus Datenschutzgründen werden Sie als KursteilnehmerIn selbstverständlich nicht auf den Videos zu sehen sein! 

Bei technischen Fragen oder Fragen zum Kurs rufen Sie mich gerne direkt an unter 0881 9279 3289

 

Der Kurs trägt dazu bei

  • Abwehrkräfte zu stärken
  • Lungenfunktion zu stärken
  • Entspannung zu erfahren
  • Meridiane zu dehnen
  • Atem und Geist zu beruhigen
  • den Körper zu strecken und zu dehnen
  • einen festen, stabilen Stand bei lockerer Haltung zu gewinnen
  • durch fließende, weiche Bewegungen in Fluss zu kommen
  • Geschmeidigkeit zu fördern
  • Schmerzen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich zu lindern
  • Lebenskraft und Vitalität zu stärken
  • eigenes Üben zu Hause anzuregen und zu ermöglichen
  • Stresskompetenzen zu erwerben
  • mit der Vorstellungskraft zu arbeiten

 

Zu der Form "18 Formen der Harmonie" ist für den Preis von 15,- Euro eine DVD erhältlich.