QiGong zur Freude
Wir haben Gelegenheit, uns an den ruhigen Bewegungen, am Fließen des Qi und am Miteinander zu erfreuen. Atemübungen, fließende Bewegungen aus dem Shaolin QiGong und vielleicht eine bekannte Form sollen im Mittelpunkt stehen. Ausgesuchte Übungen, passend zum Herbst, stärken unser Immunsyystem und den Funktionskreis Lunge. Ihr könnt mir auch bei der Anmeldung Vorschläge machen oder Wünsche äußern, welche Schwerpunkte für euch gerade wichtig sind.Vielleicht besteht der Wunsch, die Wirbelsäule zu mobilisieren, oder Stress abzubauen, oder Schulter und Nacken zu lockern?
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: 40,- Euro
Uhrzeit: 11:00 bis 15:00 Uhr (mit einer kleinen Pause von ca. 12:30 bis 13:00 Uhr)
Veranstaltungsort: Werkhaus human-kreative Gemeinschaft e.V., Leonrodstraße 19, 80634 München
im Vielzweckraum